Come essere resiliente - Elena Grimaldo Psicoterapeuta Venezia

COME ESSERE RESILIENTE

Essere resilienti è avere la capacità di trovare una soluzione o una alternativa nonostante gli inconvenienti e i traumi della vita.
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PsyLis

PsyLis è un progetto rende accessibile la Psicologia sordi, grazie ad un gruppo di Psicologhe e Psicoterapeute in grado di parlare Lis oppure di fare una consulenza grazie alla presenza di un interprete. I sordi sono persone che trovano negli altri la barriera comunicativa. Oggi più di ieri per l’uso della mascherina che nasconde i
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RIPARTIRE DALLE MAMME

Quando hai il pancione esplosivo e arrivi all’ospedale già sai che sei mamma perché tutte le emozioni che provi non sono solo legate a te ma anche a quel nanetto che sta dentro di te. Le mamme sono così. Durante la fine della gravidanza provano una rosa di emozioni che poi ritroveranno passo passo nella
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Il tuo cervello a Natale

Pensando al Natale da bambina iniziavo a fare il conto alla rovescia da luglio!!! Con l’avvicinarsi delle festività natalizie quest’anno mi sono chiesta in che modo vedere una bella ghirlanda o una casa che brilla di luci mi dà gioia? Queste feste possano davvero influenzare il cervello? Alcuni scienziati in Danimarca, curiosi del cervello, nel 2015 si
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PMA: una prova di coraggio

Con la sigla PMA si intende Procreazione Medicalmente Assistita, ossia un’area di medicina di alta specialità che ha come obiettivo di aiutare le coppie con difficoltà ad avere figli in modo naturale e a esaudire questo desiderio con un’assistenza ospedaliera specializzata. Secondo le linee guida dell’American Society for Reproductive Medicine, gli accertamenti per determinare la presenza di
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Ansia: relazionarsi e supportare chi vive l’ansia (SENZA ARRABBIARSI!)

L’ansia è molto diffusa. Probabilmente conosci qualcuno che ha o avrà esperienza di questo disagio. Quindi, come puoi supportarlo al meglio? E al di là di quelli che stanno sperimentando direttamente l’impatto ansia, ci sono la ricchezza di familiari, amici, colleghi e persone che circondano individui con la condizione le cui vite sono anche influenzate dall’ansia. Per quelle
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Migliora il tuo riposo

3 SEMPLICI MODI PER MIGLIORARE IL  TUO SONNO Ti è mai capitato di sentirti stanco durante la giornata e di fare fatica ad addormentarti la sera? Segui questi semplici consigli dall’American Academy of Sleep Medicine. Avere un programma di sonno regolare, la routine della buonanotte e il dare priorità al sonno, aiutano tutti a dormire
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Segreti online

Ormai lo cantano anche nelle canzoni che il cellulare “è diventato una parte del corpo”..  Siamo connessi strettamente e sempre con gli altri. Nel cellulare archiviamo foto, ricordi, musica… con la tecnologia ci si conosce, si incontra, si creano relazioni.. Il telefono oggi non è più solo un semplice telefono. Lo sappiamo tutti. Nessuno lo
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DONNE alla ricerca di Sé

Sei ancora una volta sopraffatta dal senso di colpa perché avresti dovuto e voluto essere “diversa” da come sei? Avresti desiderato essere all’altezza delle aspettative di tutti e non ci sei riuscita? Non ti senti capita e ascoltata da nessuno, neanche da te stessa? Ti chiedi sempre più spesso: “Perché non faccio quello che vorrei?
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Credi nei tuoi sogni

Ci sono momenti nella vita in cui sei a terra. A terra.Ti senti senza energia.Senza fiato.Hai paura.Senti ansia.Hai la testa gonfia.Non riesci a capire dove hai sbagliato e cosa fare per tirarti su e rimediare. Sei a terra. Eppure se cerchi DENTRO DI TE trovi una promessa dietro alle tue emozioni. Sono le tue emozioni
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