A volte affrontare da soli una situazione significa passare al setaccio tutto.
Rimungnare.
Perdersi nei meandri della mente in un tempo non definito.
Da soli come in un deserto alla ricerca di acqua, dove non si intravvede un’oasi.
E inevitabilmente più e più volte si arriva sempre alla stessa conclusione..
che si è soli e la soluzione al problema non c’è.
I pensieri sono a corto circuito, come un gatto che tenta di mordersi la coda.
Cosa fare allora?
Servono nuovi modi di vedere le cose, nuove strategie e nuovi pensieri per affrontare vecchie situazioni.
La Psicologia ti viene in aiuto. Perché?
- la Psicologia si occupa di crescita e sviluppo, non di malattia.
- L’Oms definisce la Salute nel 1948 come “uno stato di completo benessere fisico, mentale, psicologico, emotivo e sociale”.
- La Psicologia si occupa di aiutare le persone nella sfera mentale, psicologica, emotiva e sociale che ha delle ripercussioni sul benessere psicofisico.
Chiedere aiuto a una psicologa non è essere matti. Lo Psicologo è un esperto di relazioni e di costruzione di resilienza.
Chiedere aiuto è per i coraggiosi, per chi ha capito che vuole vivere la vita in maniera diversa, magari con un ritmo diverso, con più leggerezza rispetto alle tensioni e ai pesi che si porta.
Impara ad ascoltare il tuo malessere e fidati di te. Prendine atto e poi agisci verso il tuo nuovo presente. Pensa al tuo bisogno e mettiti al centro.
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